夏季牛皮癣怎样保健

牛皮癣疾病除了顽固性和易反复之外，还有一个特点就是，牛皮癣会在夏季的时候症状有所缓解，大事到了冬季，就会有所加重，所以在夏季，患者就要趁着疾病缓解做好护理，那么，夏季牛皮癣怎样保健?

1、适当的晒太阳：太阳紫外线的牛皮癣，其中b型紫外线效果最快。但过量的阳光可能会导致晒伤，所以银屑病患者得到适当的注意的同时，其他网站应该穿防晒霜。温暖和干燥的环境对银屑病的治疗有帮助，如果生活在潮湿的环境和患有银屑病的人，应该考虑换个地方住。

2、适当冷水浴：浸泡在含1杯苹果醋的冷水中，有助于止痒。另-种方法是用塑料胶袋，包一些冰块直接敷在患部。

3、保持精神愉悦：牛皮癣患者日常保健要注意，牛皮癣并无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。

4、牛皮癣患者不能洗澡，尤其是在脆弱的时候不洗澡：洗澡时注意温度和环境温度适应水温过高，会刺激皮肤病变，造成不利影响;温度太低，不能有效地软化的规模和促进皮肤血液循环，不利于皮损消退。如果水温低，患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高，患者的耐受性较差，要短。

5、避免皮肤损伤：受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤创伤可能导致身体失去了控制。人们不应该有牛皮癣的草莓，也应避免其他容易导致受伤的皮肤材料。

6、谨慎的食物：牛皮癣患者日常保健要注意，避免脂肪(牛奶、奶油、鸡蛋)、糖、加上食物、白面粉、柳橙类水果、红肉，这些食物含有一种，可加剐皮肤发炎的酸。同时，维生素c它对胶原蛋白，及结缔组织很重要，每天摄入2000-10000毫克;维生素d可以治疗皮肤病，并帮助钙质的吸收，每天400-1000iu;海带可以提供均衡的矿物质;锌是蛋白质代谢所必需的，而蛋白质是修补皮肤必需的。

了解了夏季牛皮癣怎样保健以后，我们就应该利用从以上文章中学到的知识，来帮助我们做好牛皮癣的预防和治疗工作，另外，牛皮癣治疗不当的话，病情会加重甚至引起身体其他部位发生病变，所以患者朋友们一定要注意牛皮癣病情的变化，以便及时采取相应的治疗措施。